La meg motivere deg på veien

    1. Velkommen til din reise for bedre nervesystemregulering

    2. Hvorfor nervesystemregulering er viktig

      GRATIS PRØVE

    3. Regulering av nervesystemet -som grunnlag for varig transformasjon

      GRATIS PRØVE

    4. Innholdsfortegnelse

    5. Forstå nervesystemet ditt

    6. Stress responsen

    7. Erkjenne dysregulering

    8. Egenvurdering

    9. Livsstilsgrunnlag for regulering

    10. Daglig praksis for nervesystemets helse -6 øvelser

    11. Pusteteknikker 3 øvelser

    12. Progressiv muskelavspenning med instruksjon

    13. Avanserte teknikker og 3 stk grunnleggende øvelser

    14. Enkle somatisk opplevelsespraksis og 6 øvelser

    15. Stresshåndteringsstrategier

    16. Lage en stressmestringsplan

    17. Tidsstyring og grenser

    18. Bygge et støttesystem og sosiale forbindelser

    19. Spore fremgangen din

    20. Vi feirer milepæler. Erkjenn din fremgang

    21. Konklusjon

Velkommen til din reise mot bedre nervesystemregulering

  • 89,00 kr
  • 21 leksjoner
  • 0 timer med videoinnhold

Oppdag ditt potensiale, og start i dag

ER DU KLAR?

DIN TUR NÅ

Velkommen til din reise

BLI MED HER