Anne Kleming

Jeg brenner for å lære folk å utvikle selvbevissthet og oppmerksomhet, fordi vår evne til å forbli sentrert og fokusert er det som har tillatt oss å trives selv gjennom de mest utfordrende delene av livet. Faktisk, fra da jeg ble alvorlig syk og sengeliggende mange mange døgn, og mer enn 300 overnattinger på ulike Sykehus, brukte jeg mange av disse mindfulness-teknikkene for ikke bare å hjelpe meg med å finne fred, men også finne glede på de mørkeste stedene. I de mange akuttbesøkene mine lurte legene på hvorfor jeg skulle tulle og le med å ha leppetiften på, mens kroppen min i utgangspunktet var i ferd med å skru seg av. Den var en del av identiteten min. Årsaken var at mindfulness hjalp meg å løsrive meg fra kaoset og se lyset i enden av tunnelen, uavhengig av hvor svakt det var fordi jeg klarte å fokusere i øyeblikket i stedet for å gå tapt i bekymrende tanker. Derfor kjenner jeg kraften i oppmerksomheten og det er derfor jeg så inderlig brenner for å dele disse verktøyene med deg! La oss sammen ta livet tilbake! Klem fra Anne